Se você controlar sua respiração, você controlará todo o resto

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A paz vem de dentro de voçe mesmo. Não a procure a sua volta.

Apontamento preambular 💪 Não é a carga que te coloca pra baixo, mas a forma que voçe carrega.

 

Segundo a teoria  adotada  pelo Código Cívil, o momento da aquisição da personalidade civil começa quando um neonato passa a ter atividade  cardiorrespiratória independentemente da mãe. Ou seja, quando ele respira. E coincidentemente  deixamos de existir após o último suspiro. Na verdade, a vida é a fantástica experiência que acontece no intervalo entre o nosso primeiro e último suspiro.

A maioria nem percebe a importância de respirar corretamente, como esses simples gesto pode mudar a nossa vida. Conseguimos aquietar a mente, proporcionando o equilibrio das nossas emoções , que muitas vezes influencia nossos sentidos de maneira negativa.

Do mesmo modo, meditar é conseguir manter o foco no momento presente, e com isso esquecer pensamentos e distrações, ajuda a desenvolver um estado emocional e mental mais equilibrado.

A respiração, então, se torna uma ferramenta dessa prática. Então, quanto mais a pessoa consegue desenvolver a mente, menos será impactada por perturbações e desequilíbrios.

Por fim, o ar é universal, pra toda humanidade,  não escolhe cor, sexo ou religião,  todos respiram o mesmo oxigênio. O engraçado é que a última crise humanitária(pandemia da Covid 19) tem a ver com atmosfera, fôlego, o que será que o Criador queria nos mostrar?

👍 https://super.abril.com.br/saude/a-doenca-de-ser-normal/

Uma vez perfeita a respiração, tudo o... Osho - Pensador

Admoestação linguística📖 “Valente mesmo é aquele que senta consigo, acalma seus demônios, cura suas feridas e não arrasta ninguém para as suas tempestades”.

Mapa Mental 📜 Todos temos dificuldades, mas também temos o poder de decidir o rumo que vamos tomar em nossas vidas: Sair da inércia da prisão das circunstâncias, ou se deixar levar pelas adversidades do contexto, que realmente aprisiona.E a força motiz  da decisão que vai nos ajudar a seguir em frente e sair da apatia,  é a potência da vontade, porém, essa decisão não pode ser pautada apenas no desejo, não basta uma decisão da boca pra fora, tem que vir de dentro. 

Igualmente, todas as dificuldades gera  feridas, mas com o tempo, e nossa aplicação elas vão cicatrizando e vão deixando marcas de nossa superação, que em alguns momentos nos deram dor, outros tanto vão nos dar mémorias, recordações e orgulho de nossas superações.