O pessimista queixa–se do vento, o otimista espera que ele mude e o realista ajusta as velas. (Willian George Ward)
“Se recompondo” é o gerúndio do verbo pronominal recompor-se, que significa recuperar a calma, restabelecer o equilíbrio emocional ou físico, ou organizar-se novamente após um momento estressante ou desestabilizador.
Porém, quando o mundo parece contrário, ou depois de algumas batalhas que a gente trava, nem sempre é fácil se recompor, pois algumas demandas parecem consumir tudo o que a gente tem, inspirando o cansaço, desânimo e a desmotivação.
Aliás, acredito que não apenas situações existem pessoas que nos transmitem a mesma sensação, parece um aspirador de pó, sugando toda a nossa energia.
E quando a energia está baixa, tudo cansa. É como se o dia fosse nublado, escuro e chuvoso.
A sensação de percurso mais longo aumenta e
parece que a mente se apaga.
A batalha interna se acende pela necessidade de seguir um caminho que pode se tornar exaustivo em que o cansaço parece vencer.
O conflito interior se revela em momentos sensoriais ao tocar o corpo, ao observar o olhar cansado e o semblante abatido; é algo que, em certos momentos de exaustão que o corpo se torna carregado, quase impossível de mover.
Em vista disso, ações simples como estudar e trabalhar tornam-se pesadas e desgastantes.
Nesses momentos, a fim de reconquistar o movimento, eu me recolho e vou vibrar por mim mesmo, melhorar o meu estado de espírito. Praticar o autocuidado.
Busco o que alimenta a alma: um bom livro pra ler, música, respiração profunda, meditação, oração e interações sociais positivas, trocas que fazem bem.
Também, gosto de repor energia através de conexão com a natureza¹, atividade física, escrever no blog(hobbies prazerosos) e descanso.
Detalhe é que quando consigo vencer a inércia o corpo diz: obrigado, era tudo o que eu queria. É como mudar a estação de um rádio a sintonia muda na hora.
Isso é mais uma prova de que, ao mudar a si mesmo, transforma-se a vida ao redor .
Para finalizar, tente bloquear a pressão, seja externa ou interna. Ter prazos e demandas é normal, mas assim como nossas metas diárias, elas precisam ser realistas.
Seja sincero com os outros e consigo mesmo quanto ao que é possível ser feito e tenha mais energia para fazer exatamente isso.
Anotação complementar📓”Divertir-se quer dizer fugir da vida cotidiana, a qual é assim monótona, assim difícil, assim amarga, tornando irresistível a necessidade de fuga. Não estou fora da realidade a ponto de não reconhecer, aliás, de não provar esta necessidade. Mas aqui há outra saída para a fuga, além daquela da diversão. É a saída oposta; mas diz o provérbio que os opostos se tocam. Esta saída é o recolhimento. Depois de tudo não há evasão mais completa que a prece, a meditação que é a forma ideal do recolhimento. Muitas pessoas não o sabem por que não experimentaram; mas aqueles que experimentaram o conforto da oração e da meditação sabem o que pensar do divertimento e do recolhimento”. Francesco Carnelutti
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