Tenho’ um corpo, mas ‘não’ sou meu corpo. Tenho’ desejos, mas ‘não’ sou meus desejos. ‘Tenho’ emoções, mas ‘não’ sou emoções.  ‘Tenho’ pensamentos, mas ‘não sou meus pensamentos’.Sou o que resta, um puro centro de consciência”. -Ken Wilber-

Estou de Detox : Cortando, limpando, enxugando, limpando, batendo, coando, tomando, ficando boa. Abrindo. Escancarando. Tonificando. Mexendo. E engolindo, de uma vez, só aquilo que, naturalmente, me faz bem!

Igualmente, entrei na dieta light, dieta da usp, dieta da sopa, dieta da proteína, dieta para perder a barriga, dieta para emagrecer rápido, dieta para se ouvir mais, dieta para ficar calada, dieta para se amar e parar com toda a dieta.

Reflexão🔊 Já parou para observar os seus sentimentos e pensamentos? Olhar para eles como se fossem visitantes? Deixar eles ir e vir, sem se apegar a nenhum deles.