{"id":20643,"date":"2026-06-08T12:57:45","date_gmt":"2026-06-08T12:57:45","guid":{"rendered":"https:\/\/memoriasdeumadvogado.com\/?p=20643"},"modified":"2026-06-08T13:00:51","modified_gmt":"2026-06-08T13:00:51","slug":"a-arte-de-se-recompor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/memoriasdeumadvogado.com\/?p=20643","title":{"rendered":"A arte de se recompor"},"content":{"rendered":"

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O pessimista queixa<\/em>–se do vento<\/em>,\u00a0o otimista espera que ele mude e o realista ajusta as velas<\/em>. (Willian George Ward)<\/h3>\n
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“Se recompondo” \u00e9 o ger\u00fandio do verbo pronominal recompor-se, que significa recuperar a calma, restabelecer o equil\u00edbrio emocional ou f\u00edsico, ou organizar-se novamente ap\u00f3s um momento estressante ou desestabilizador.<\/strong><\/p>\n

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Por\u00e9m, quando o mundo parece contr\u00e1rio, ou depois de algumas batalhas que a gente trava, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil se recompor, pois algumas demandas parecem consumir tudo o que a gente tem, inspirando o cansa\u00e7o, des\u00e2nimo e a desmotiva\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

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Ali\u00e1s, acredito que n\u00e3o apenas situa\u00e7\u00f5es existem pessoas que nos transmitem a mesma sensa\u00e7\u00e3o, parece um aspirador de p\u00f3, sugando toda a nossa energia.<\/strong><\/p>\n

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E quando a energia est\u00e1 baixa, tudo cansa. \u00c9 como se o dia fosse nublado, escuro e chuvoso. <\/strong><\/p>\n

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A sensa\u00e7\u00e3o de percurso mais longo aumenta e\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0 parece que a mente se apaga.<\/strong><\/p>\n

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A batalha interna se acende pela necessidade de seguir um caminho que pode se tornar exaustivo \u00a0em que o cansa\u00e7o parece vencer.<\/strong><\/p>\n

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O conflito interior se revela em momentos sensoriais ao tocar o corpo, ao observar o olhar cansado e o semblante abatido; \u00e9 algo que, em certos momentos de exaust\u00e3o que o corpo se torna carregado, quase imposs\u00edvel de\u200b <\/span>\u00a0mover.<\/strong><\/p>\n

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Em vista disso, a\u00e7\u00f5es simples como estudar e trabalhar tornam-se pesadas e desgastantes.<\/strong><\/p>\n

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Nesses momentos, a fim de reconquistar o movimento, eu me recolho e vou vibrar por mim mesmo, melhorar o meu estado de esp\u00edrito. Praticar o autocuidado.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Busco o que alimenta a alma: um bom livro pra ler, \u00a0\u00a0m\u00fasica, respira\u00e7\u00e3o profunda, medita\u00e7\u00e3o, ora\u00e7\u00e3o e intera\u00e7\u00f5es sociais positivas, trocas que fazem bem.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Tamb\u00e9m, gosto de repor energia atrav\u00e9s de conex\u00e3o com a natureza\u00b9, atividade f\u00edsica, \u200bescrever no blog(<\/span>hobbies prazerosos) e descanso.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

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Detalhe \u00e9 que quando consigo vencer a in\u00e9rcia o corpo diz: obrigado, era tudo o que eu queria. \u00c9 como mudar a esta\u00e7\u00e3o de um r\u00e1dio a sintonia muda na hora.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Isso \u00e9\u00a0 mais uma prova de que, ao mudar a si mesmo, transforma-se a vida ao redor .<\/strong><\/span><\/p>\n

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Para finalizar, tente bloquear a press\u00e3o, seja externa ou interna. Ter prazos e demandas \u00e9 normal, mas assim como nossas metas di\u00e1rias, elas precisam ser realistas. <\/strong><\/span><\/p>\n

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Seja sincero com os outros e consigo mesmo quanto ao que \u00e9 poss\u00edvel ser feito e tenha mais energia para fazer exatamente isso.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Anota\u00e7\u00e3o complementar<\/strong>📓”Divertir-se quer dizer fugir da vida cotidiana, a qual \u00e9 assim mon\u00f3tona, assim dif\u00edcil, assim amarga, tornando irresist\u00edvel a necessidade de fuga. N\u00e3o estou fora da realidade a ponto de n\u00e3o reconhecer, ali\u00e1s, de n\u00e3o provar esta necessidade. Mas aqui h\u00e1 outra sa\u00edda para a fuga, al\u00e9m daquela da divers\u00e3o. \u00c9 a sa\u00edda oposta; mas diz o prov\u00e9rbio que os opostos se tocam. Esta sa\u00edda \u00e9 o recolhimento. Depois de tudo n\u00e3o h\u00e1 evas\u00e3o mais completa que a prece, a medita\u00e7\u00e3o que \u00e9 a forma ideal do recolhimento. Muitas pessoas n\u00e3o o sabem por que n\u00e3o experimentaram; mas aqueles que experimentaram o conforto da ora\u00e7\u00e3o e da medita\u00e7\u00e3o sabem o que pensar do divertimento e do recolhimento”. Francesco Carnelutti<\/span><\/span><\/p>\n

👉🏻👉🏻https:\/\/www.aprendendoaviver.com.br\/artigo\/os-dois-remos-agir-e-acreditar<\/span><\/strong><\/p>\n